Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 104.13g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Гречка, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Северная Долина Творог 5%, Вареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Городец Кефир с Лактулозой, Северная Долина Творог 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|