Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 105.07g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Тыква, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Buonissimo Котлета Щучья. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сливы, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|