Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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54.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1118 kcal
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Fat: 32.36g | Prot: 76.59g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hummus. Lunch: Tulipán Margarina, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Dinner: Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Guisantes Muy Tiernos, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Alpro Yogur Natural con Coco, Brüggen Copos de Avena, Helios Mermelada de Frambuesa, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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albaperalo's Weight History
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