Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
359 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 15.10g | Carbs: 34.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Авокадо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|