Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 89.49g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Rival Дыня Сухофрукты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gofree Кукурузные Хлопья без Глютена. Lunch: FitFruits Фруктовые Чипсы Личи, Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Неглазированный «Смородиново-Черничный Панкейк», Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|