|
талия 76
жир 91
жопа 102
ляха 58
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 108.48g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Хурма, Сельдь Соленая, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Скумбрия Запеченная. Dinner: Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|