Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
100 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 57.02g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Snickers Криспер, Пицца 1. Lunch: Своя Линия Сметана 15%, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Булгур (Вареный), Салтовский Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Банан, Злагода Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya.burlaka123's Weight History
|