Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2748 kcal
|
Fat: 119.35g | Prot: 223.15g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Апельсин, Мандарин, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|