Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 75.03g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Селедка, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Петросалат Салат Крабовый, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сельдь Соленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Киви, Конфета. more...
|
|
2628 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1 Волк's Weight History
|