Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 93.68g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Натуро Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Капучино, Schweppes Индиан Тоник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|