Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 78.58g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Магнит Хурма, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , От Ильиной Зразы Капустные с Индейкой, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Яйцо, От Ильиной Зразы Капустные с Индейкой , Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, От Ильиной Зразы Капустные с Индейкой , Глобус Сыр Гранд Блю , Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.1991vnbcgh's Weight History
|