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🍎
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45.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1549 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 53.08g | Carbs: 243.98g.
Breakfast: リンゴ, マルコメ 甘酒, 紀文 調整豆乳, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: QBB ベビーチーズ, 米粉パン, セブンプレミアム 温泉たまご, ブロッコリ. Dinner: 光商 オリゴ糖, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ローソン たまごボーロ, せんべい, QBB ベビーチーズ, ご飯. Snacks/Other: ダイエー 黒ごまラテ, メグミルク 毎日骨太, オハヨー 新鮮卵の焼プリン (140g). more...
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steady weight
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cheese-cake's Weight History
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