|
Günaydın 🌸😊
|
52.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
205 kcal
|
Fat: 1.03g | Prot: 11.70g | Carbs: 40.71g.
Breakfast: Pınar Protein Kakaolu Süt, Mandalina, Hurma, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Yaklaşık aynı kiloda başlamışız son kilolarda zorlanıyorum sen ekstra bir şey yaptın mı 55den sonra 😊
12 Nov 20 by member: mrvitf
|
55 te bende 1 1.5 aylık takılma yaşamıştım. 3 4 gün diyeti bıraktım sonra sporu değiştirdim kardioya biraz ağırlık verdim sabretmek gerek direnç kiloları sabırla kırılıyor :)
12 Nov 20 by member: Feyza0000
|
12 Nov 20 by member: mrvitf
|
12 Nov 20 by member: gulcan112
|
12 Nov 20 by member: Feyza0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feyza0000's Weight History
|