Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 45.80g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Милка Эскимо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Славконд Зефир в Шоколаде, Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|