Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 50.27g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Легкая Цена Творог 2%, Евроопт Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Додо Пицца Ветчина и Грибы, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|