Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 124.30g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Магнит Сахар, Лакомо Сливки 10%, Real Сырники Классические, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Real Сырники Классические, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|