Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 88.31g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Картошка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Овощное Рагу, Яичный Омлет. Lunch: Гринвиль Морковь Варёная, Цветная Капуста с Яйцом, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленная Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|