Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 109.44g | Carbs: 261.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Real Сырники Классические. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Starbucks Сырники, Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Сгущёнка. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Азбука Вкуса Зерна Граната, Фисташки, Магнит Айва, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|