Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 62.20g | Carbs: 289.07g.
Breakfast: Булочная Мануфактура Рулетики с Маком, Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Bonduelle Овощи для Жарки с Брокколи. Dinner: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Минская Марка Пудинг, Яшкино Бисквитное Печенье Клубника, Брауни, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|