Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 39.58g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Самокат Сырники , Мёд, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Snacks/Other: Борщ, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия155555's Weight History
|