Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 52.88g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Капуста Тушеная с Грибами, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaD88's Weight History
|