Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 59.27g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Украинский, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Три Правила Пельмени по-Домашнему с Зелёным Маслом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ашан Папайя Сушеная, Картофельный Салат, Курица Гриль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|