Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 52.45g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Виноград, Lay's Чипсы, Сахар, Караваево Сметана 25%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Dinner: Хлебодар Хлеб Ароматный, Рагу с Курицей, Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|