Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 81.64g | Carbs: 41.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Protein Cookie Cherry, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Global Village Шампиньоны Целые , Селяночка Яйцо Куриное, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Горбуша в духовке Злата, Селяночка Яйцо Куриное, Краски лета Брокколи. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|