Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 42.68g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Котлета Домашняя. Dinner: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Гречневый Суп. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|