Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 90.60g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Dinner: Lotte Choco Pie, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебец Медовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|