Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 146.55g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Глобус Каша с Черникой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Эковакино Бифилайф 0,1%, Гурман Горбуша Слабосоленая. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Экофермер Тыква Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|