Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 105.74g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Twix Солёная Карамель, Juicy Апельсиновый Сок, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Первомайские Деликатесы Колбаски, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кабачок Фаршированный, Рахат Вафельные Трубочки, Творожное Печенье, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко, JLC Творог 5%, Магнум Фрикадельки в Соусе с Рисом, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Adal Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, President Творог Мягкий 5%, Банан, Царь Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|