Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 88.17g | Carbs: 28.21g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Астраханские Консервы Печень Минтая , Вареное Яйцо. Lunch: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Алия Утка Дикая, Баклажаны Тушеные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Утиный Жир, Косуля, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|