Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 81.31g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, ВкусВилл Шпик Соленый, Чай с Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощное Соте, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, SPAR Филе Куриное в Сливках, Котлета Куриная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|