Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 20.65g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Горячая Штучка Котлета по-Домашнему с Картофельным Пюре и Грибным Соусом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_ustinova_a_'s Weight History
|