Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 71.64g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Лента Банан, Billa Салат Оливье. Lunch: Чай, Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная. Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Чай, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Голландский, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Чай, Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|