Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 55.40g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Курабье, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%, Пастила, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|