Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 127.29g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Гречка, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Яичница, Сыр, Гармония Сметана 20%, Сахар, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|