Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 61.86g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофель Отварной, Сырники манные. Snacks/Other: Сырники манные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|