Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 110.12g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Виноград, SPAR Томаты Протертые, Зеленый Перец, Жареное Яйцо без Жира, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Суп Овощной, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Leibniz Minis Choco, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: Киндер Шоколад, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna.stp's Weight History
|