Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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81.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1364 kcal
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Fat: 33.65g | Prot: 38.82g | Carbs: 238.35g.
Lunch: Castelo Vinagre Balsâmico, Açafrão, Farelo de Trigo (Bruto), Zona Cerealista Farelo de Aveia, Abobrinha, Uvas-Passas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dinner: Picolé com Leite, Amendoim, Castelo Vinagre Balsâmico, Uvas-Passas, Mel, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Abobrinha, Cebolas. Snacks/Other: Melancia, Marilan Biscoito Cream Cracker, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Castanhas de Caju, Água com Gengibre, Água com Limão, Castanhas-do-Pará, Amendoim. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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