Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 73.96g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Греческий Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|