Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 74.76g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Картошка Вареная, Куриная Отбивная, Котлета Свиная, Coca-Cola Кока-Кола, Камако Майонез Столичный, Роллтон Вермишель с Курицей. Lunch: Сало, Сыр Тильзитер Голд 45% Щучин, Блины на Молоке, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Батон, Куриная Грудка Вареная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Никитин Семечки Жареные, Кофе, Мандарины, Санта Ролл Бонито. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|