Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 74.01g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде. Dinner: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Люкс Гематоген Детский Люкс, Exponenta High-Pro. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Наконец-то, вес хоть немножко пополз вверх)
11 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
👍🏻👍🏻Мне бы дойти до этой цифры)
11 Nov 20 by member: Дэйли
|
Дэйли, а какой у Вас рост?
11 Nov 20 by member: Юлия Федянина
|
11 Nov 20 by member: Дэйли
|
11 Nov 20 by member: vechkasova.dascha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Федянина's Weight History
|