Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 50.93g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сгущёнка, Песочное Печенье, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Чистая Линия Щербет Черная Смородина, Рисовый Суп с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Картофель Отварной, Морковь, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тимоша Чак-Чак Медовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|