Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 105.11g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|