Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 58.33g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Яичный Омлет, Штрудель из Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Овсяное Печенье Домашнее, Салат из Кальмаров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|