Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 84.75g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Волков Уши Свиные , Кофе с Молоком, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Томское Пиво Трое в Лодке. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Хлеб Урицкий, Говядина Постная. Snacks/Other: Хамбо Батончик со Злаками и Семечками, Конти Конфета Джек, Томское Пиво Трое в Лодке. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|