Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 105.24g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Магнит Булочка с Маком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вязанка Ветчина Столичная, Скит Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Dinner: Королек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|