Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 93.93g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Родная Природа Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Морковь, Картофель, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|