Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 90.63g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Классический, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Авокадо Авокадо. Lunch: Эко Пастила Русская Пастила , Магнит Хурма. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|