Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 112.76g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Красная Икра Икра Кеты, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Гауда. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Разносол Грузди Соленые, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab Premium Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Мармелад, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|