Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 56.62g | Carbs: 10.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лидер Фреш Салат Фриллис, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|