Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 92.99g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Магнит Морковь Свежая, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок, Перловый Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, SPAR Овощи на Пару, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|